Mantras: o que são? Para que servem?
Mantra: Man (mente) tra (controle), aquilo que controla, protege, conduz a mente. Mantra é um som, pode ser uma sílaba, uma palavra ou uma frase, que é repetida diversas vezes. Pode ser A, U, O, Om! ... Ele tem a capacidade de promover diversos benefícios à mente. Não acredita? Sugiro que leia pesquisas que demonstram a relação entre Psicologia, Tecnologia (Matemática) e Música. Sabe quando ficamos com aquela música colada na mente e ela não desaparece de forma alguma? Isso acontece devido ao conhecimento das pessoas nessas três áreas do conhecimento. Nossa mente é capaz de processar as informações e sensações de uma forma que não percebemos enquanto sadios. Porém, ao possuir uma doença no sistema nervoso, toda nossa percepção é diferente. Hoje em dia, ao ler uma notícia sobre injustiça, algo ruim, sinto como se meu cérebro fosse músculo e os efeitos ruins se refletem ao meu corpo quase que instantaneamente. Se por um lado, a notícia ruim tem esse efeito sobre mim,...