Pessoal, desejo muita luz para nosso 2017!! 💕😊 !!! A campanha continua ativa, estamos em 13%! Tenho esperança que esse ano irei melhorar e esse problema de saúde será uma mera cicatriz! 😊 Fica aqui a minha gratidão pela colaboração, carinho e atenção!! 💕💚💜 Saiba mais em: Catarse - Ana: renascendo com Ayurveda Hoje, eu vou postar também músicas que ando ouvindo e sinto que tem um poder relaxante, além de uma " meditação guiada " que é um exercício de relaxamento também. Às vezes, ficamos vinculados a ideia de que relaxar é ruim, principalmente nesse mundo tão industrializado. Esquecemos que respirar, bocejar, relaxar, se alongar faz parte da natureza. Para as pessoas que possuem problemas de ordem neurológicas, se sentem ansiosas, agitadas, sem paz, relaxar é essencial, ajuda na promoção da saúde. Antigamente, eu tinha a ideia de que dormir era relaxar e precisava me manter atenta o resto do dia, porque essa era uma condição produtiva, muita ignorância da min...
